Obligar y castigar por no comer es vejatorio.

A todas las del "COMEYCALLA" las llevaría a comer a la casa de mi amiga Xia o donde una tailandesa que conocí en Malta. Ya las quisiera ver dejar los platos limpios sin poder pararse de la mesa, sin importar si la comida se mueve o si es tan picante que transpiran más que en un sauna. 

¡Tanto problema con la comida!. ¡Tanta obsesión!...¡Relájense! Todos los niños crecen y comen de todo. Bueno, como lo hacemos todas las personas cuando somos grandes, comemos lo que nos gusta. No conozco a nadie que vaya a un restaurante y pida algo que le cargue. Nadie dice: "dame eso tan malo que me da arcadas, pero me hace muy bien". 

A los niños se les obliga a comer, pero a los adultos NO, a nosotros se nos pregunta. ¡A los maridos se les preparan platos distintos! ¿Quién entiende eso?. ¿No que el "comeycalla" es ley?.

Creemos que ESO ES AUTORIDAD, pero NO, autoridad es el que nos da opinión, acompaña y cuida. Quien nos da respeto.

Y después se preguntan ¿de dónde salen los trastornos alimenticios?. ¿Por qué hay tanta obesidad?.
Premiar o castigar con comida es la base de muchos desórdenes alimenticios. OJO con eso!. Se pueden generar aversiones dietéticas (que pueden perdurar en la adultez) y se relacionan con el riesgo de padecer trastornos como anorexia o bulimia.

Obligar a los niños es un grave problema, produce sufrimiento, estrés, angustia, humillación y vómitos. Si es tanta la importancia que se le da a la comida para que llegue a ser un problema, hay que revisar el orden de prioridades o puede haber una visión distorsionada del adulto sobre la cantidad adecuada de comida que necesita un niño. 

Hay tantas cosas que se le repiten a los hijos porque fue lo que nos dijeron de niños: "Con la comida no se juega", "Come y calla", " "Porque aquí mando yo", y la verdad, lo único que se logra es que partan las primeras peleas y faltarle el respeto a los niños como seres humanos. 

Si quiere que su hijo coma sano, ponga alimentos saludables a su alcance. Cuando tenga hambre comerá. Y si come a las 6 y no a las 8, tampoco debiera ser un problema,

Todos los niños al hacerse mayores comen solos y de todo, no se mueren de hambre, no se quedan desnutridos ni tontos. Es una etapa que durará sólo unos años. Doy fe de eso. Créanme que pasa.

Mi hijo mayor era terrible para comer, de hecho, hablé en el colegio para que no lo obligaran. Al crecer comió de todo sin problemas. Cuando era chico, en casa nos preocupábamos que comiera variado y sano, pero preparando los alimentos de la manera que a él le gustaban.  ¿Y qué creen? ahí está ahora, viviendo en otro país con 2 estudiantes más, cocinando a diario y mandándome fotos de sus deliciosos platos (me dice que cada día le quedan más ricos). Prepara la comida con aliños, con cebolla, pimientos, comino, pimienta, come pescados, carnes, legumbres (le encantan las lentejas y los porotos con mazamorra de choclo, ésta fue la primera receta que pidió al irse a Madrid), verduras ( el brócoli lo ha comido siempre, con 3 años era la ensalada que más le gustaba junto a la de zanahoria), frutas, etc. Se preocupa de alimentarse en forma balanceada y sana ... Y lo hace ¡¡¡SOLO!!! Nadie lo obliga, así como nadie lo obligó cuando era un niño.

Comer debe ser un placer. Obligar a las personas crea sufrimiento, estrés. Y una situación de estrés es mucho peor que una comida de porquería.