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lunes, 8 de febrero de 2016

Mi Pepona será mamá.

Se acercan los 7 meses de embarazo y comienzan las dudas, los miedos, la falta de madre se nota, y también sus cortos 17 añitos ... Mi Pepona, mi sobrina Camila, está con pánico porque teme al dolor del parto. 
Ya le expliqué que el parto es un proceso natural, pero que hoy en día está en exceso medicalizado y es por ello que las mujeres le temen. Hoy se ve a la mujer como una paciente que padece una enfermedad y no como una mujer gozando de plena salud por el hecho de estar embarazada.
Le dije que crea en su poder de mujer, capaz de parir vida, las mujeres estamos preparadas para hacerlo.
También le preocupa cómo estimular a su guagua, no sabe bien qué tipo de juguetes son los más adecuados.
Le dije que se olvide de ellos durante un tiempo. El consumismo promueve una crianza costosa, llena de artículos que alejan los cuerpos (mamaderas, coches, cunas, juguetes) todo para que nuestro hijo, quien sólo quiere brazos, pecho, leche, olor, calor, es decir, cuerpo materno, quede depositado lejos, enfriándose.
En la crianza no hay problema con los juguetes, ojalá mientras alguien querido sostenga a esa guagua o niño pequeño en brazos. El problema es cuando hay sólo juguete, sólo mamadera, sólo cuna … sin cuerpo de madre. Ahí hay problema.
No hay que comprar todo lo que hace que la crianza tenga un precio económico alto. Nuestros hijos sólo necesitan amor y presencia. Ellos sólo piden eso, saben instintivamente qué es lo mejor, saben que lo SANO es que estemos cerca. Es el tipo de vínculo de apego el que puede fomentar o atrofiar lo sano.
La leche materna, los brazos, los besos, dormir juntos, todo eso está en nosotros, todo está en nuestro cuerpo y son gratis. La salud, puede ser gratis.









domingo, 17 de enero de 2016

Las consecuencias del exceso de Cortisol (hormona del estrés) en el cerebro infantil.

Un interesante video que muestra como el cortisol (hormona del estrés) en bebés y niños tiene consecuencias en la estructura de su cerebro y su futura salud mental.


Claramente se ve la diferencia en el cerebro de niños normales, acariciados, besados, abrazados por sus padres y el cerebro de los niños huérfanos rumanos que sólo recibieron ropa y comida.

Por eso es crucial que las guaguas y niños no sufran estrés. Ellos no pueden deshacerse por sí mismos del estrés (hormona cortisol), sino que necesitan que otros los calmen. Las figuras de apego central son quienes devuelven al niño su estado de calma. Somos los adultos los que podemos comprar un chocolate, tomar una copa de vino, conversar, desahogarnos con amigos o practicar yoga para calmar nuestras tensiones. 
 Los pequeños no pueden hacerlo solos. 

Por ejemplo, en la sala cuna o jardines infantiles, es muy común que mientras dos o más bebés lloran al mismo tiempo, sean pocos los atendidos y el resto deba esperar. Se acostumbran a no ser escuchados, a no ser mirados, a no ser atendidos. Es decir, deben resignarse al estrés, a vivirlo y muchas veces dormirse, insatisfechos y cansados.